당뇨 환자가 의식을 잃었을 때 저혈당 쇼크 응급처치 방법
1. 저혈당 쇼크란?
저혈당 쇼크(Hypoglycemic Shock)는 혈당이 비정상적으로 낮아지면서 뇌 기능이 저하되어 의식 저하 또는 실신을 유발하는 응급 상황입니다. 주로 당뇨병 환자가 인슐린이나 혈당 강하제를 과다 복용했을 때, 식사를 거르거나 과도한 운동을 했을 때 발생할 수 있습니다.
- 정상 혈당 수치: 70~140mg/dL
- 저혈당 기준: 70mg/dL 이하
- 심각한 저혈당(응급 상황): 50mg/dL 이하
만약 혈당이 50mg/dL 이하로 떨어지면 신경계 기능이 저하되어 의식을 잃거나 발작이 발생할 수 있습니다. 이 상태를 저혈당 쇼크라고 하며, 신속한 응급처치가 필요합니다.
2. 저혈당 쇼크 응급처치 방법
✅ 1단계: 의식 확인 및 반응 체크
의식이 있는지 부르거나 가볍게 흔들어 확인합니다.
- 반응이 있다면 → 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 식품을 섭취하도록 돕습니다.
- 반응이 없다면 → 즉시 119에 신고 후 응급 처치를 진행합니다.
✅ 2단계: 기도 유지 및 안전한 자세
- 환자가 의식을 잃었을 경우, 옆으로 눕혀 기도를 확보합니다.
- 토하거나 기도가 막히지 않도록 주의하며 혀가 말려 들어가지 않도록 조치합니다.
✅ 3단계: 혈당 공급 (의식이 있는 경우)
- 의식이 있다면 빠르게 흡수되는 탄수화물(포도당)을 섭취하도록 합니다.
- 대표적인 응급식품:
- 포도당 정제 (당분 15~20g)
- 사탕 3~4개
- 오렌지 주스 120ml
- 꿀 한 스푼
✅ 4단계: 의식이 없을 경우 응급 도움 요청
- 절대 음식이나 음료를 억지로 먹이지 않습니다.
- 119에 연락하여 "당뇨 환자가 저혈당 쇼크로 의식을 잃었다"고 설명합니다.
- 구조대가 도착할 때까지 환자의 호흡과 맥박을 지속적으로 확인합니다.
3. 저혈당 응급식품 추천 📌
저혈당 발생 시 빠르게 혈당을 올릴 수 있는 응급식품을 미리 준비해 두는 것이 중요합니다.
| 포도당 정제 | 3~4알 | 빠르게 흡수, 휴대 간편 |
| 오렌지 주스 | 120ml | 과당이 있어 혈당 상승 효과 |
| 사탕 | 3~4개 | 응급 상황에서 쉽게 구할 수 있음 |
| 꿀 | 1스푼 | 혈당을 신속하게 높임 |
⚠ 주의:
초콜릿, 빵, 우유 등은 지방과 단백질이 포함되어 있어 혈당 상승이 느릴 수 있습니다. 응급 시에는 빠른 탄수화물이 필요합니다.
4. 고혈당 쇼크 vs 저혈당 쇼크, 어떻게 다를까?
고혈당 쇼크(Hyperglycemic Shock)도 당뇨 환자에게 치명적일 수 있습니다. 두 상황을 혼동하면 안 되므로 차이점을 알아둡시다.
| 원인 | 인슐린 과다, 공복, 과도한 운동 | 인슐린 부족, 과식, 감염 |
| 혈당 수치 | 50mg/dL 이하 | 300mg/dL 이상 |
| 증상 | 어지러움, 식은땀, 의식 저하 | 갈증, 피로, 혼수 |
| 응급조치 | 당분 섭취, 의식 확인, 119 신고 | 물 섭취, 인슐린 투여, 119 신고 |
고혈당 쇼크의 경우 급성 케톤산증(DKA)으로 진행될 위험이 있으므로 병원에서 신속한 치료가 필요합니다.
5. 당뇨 환자가 반드시 피해야 할 최악의 음식 3가지
당뇨 환자는 혈당 관리가 중요합니다. 특히 다음과 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
🚫 1) 단 음료 (탄산음료, 에너지 드링크)
- 혈당을 급격히 상승시키고 인슐린 저항성을 증가시킵니다.
🚫 2) 흰 빵, 흰 쌀 (정제 탄수화물)
- GI(혈당지수)가 높아 혈당이 빠르게 상승하고, 인슐린 분비를 촉진합니다.
🚫 3) 튀긴 음식 (패스트푸드, 감자튀김)
- 포화지방이 많아 혈관 건강을 해치고 당뇨 합병증을 유발할 수 있습니다.
✅ 대체할 수 있는 건강한 선택지
- 탄산음료 대신: 탄산수 + 레몬
- 흰 빵 대신: 통곡물 빵
- 튀긴 음식 대신: 구운 채소, 올리브 오일 활용 요리
6. 저혈당 쇼크 예방을 위한 생활 습관
✔ 1) 식사를 거르지 않기
- 일정한 시간에 소량씩 자주 섭취하여 혈당 변동을 줄입니다.
✔ 2) 저혈당 응급식품 준비
- 외출 시 포도당 정제, 사탕, 주스를 챙겨 응급 상황에 대비합니다.
✔ 3) 혈당 자가 모니터링
- 공복 혈당 & 식후 2시간 혈당을 정기적으로 체크하여 저혈당을 방지합니다.
✔ 4) 운동 후 혈당 관리
- 운동 후 혈당이 급격히 떨어질 수 있으므로 운동 전후 간단한 간식 섭취가 필요합니다.
7. 결론
저혈당 쇼크는 빠른 대처가 생명을 구할 수 있는 응급 상황입니다.
- 의식을 잃었을 때는 즉시 119 신고
- 의식이 있다면 빠른 탄수화물 섭취
- 응급 상황을 대비해 저혈당 응급식품을 준비하는 것이 중요합니다.
당뇨 환자뿐만 아니라 주변 가족과 친구들도 응급처치 방법을 숙지해 두면 더욱 안전한 생활이 가능합니다.
혹시 저혈당 응급 대처에 대해 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 😊
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