사람이 갑자기 기절하면 어떻게 해야 할까? 올바른 응급처치 방법
길을 가다가 누군가 갑자기 쓰러진다면, 어떻게 해야 할까요? 놀라서 우왕좌왕하기보다는 침착하게 응급처치를 하는 것이 중요합니다. 기절은 비교적 흔한 증상이지만, 원인에 따라 생명이 위험할 수도 있습니다. 오늘은 갑자기 기절했을 때 올바르게 대처하는 방법을 알아보겠습니다.
1. 사람이 쓰러졌을 때, 꼭 해야 할 응급처치
사람이 갑자기 기절하면 다음 단계를 따르는 것이 중요합니다.
주변을 확인하고 안전 확보
- 환자가 위험한 장소(도로, 계단 등)에 있다면 조심스럽게 안전한 곳으로 이동시킵니다.
반응 확인
- 어깨를 가볍게 흔들거나 “괜찮으세요?”라고 물어봅니다.
- 반응이 없다면 즉시 119에 신고합니다.
호흡과 맥박 확인
- 가슴이 오르내리는지 확인합니다.
- 호흡이 없다면 심폐소생술(CPR)을 시작합니다.
기도 확보 및 회복 자세 유지
- 호흡이 정상적이라면, 환자를 옆으로 돌려 회복 자세를 취하게 합니다.
119에 신고 후 지속적인 관찰
- 환자가 의식을 되찾을 때까지 옆에서 상태를 주의 깊게 지켜봅니다.
2. 갑자기 기절하는 이유
기절은 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하면서 발생합니다. 원인에 따라 일시적인 실신부터 심각한 질환까지 다양할 수 있습니다.
① 단순 실신 (일과성 실신)
- 혈압 저하: 오래 서 있거나 급격히 일어나면서 혈압이 떨어지는 경우
- 심리적 충격: 놀라거나 극도의 스트레스로 인해 혈관이 확장됨
- 과로 및 탈수: 수면 부족, 피로, 수분 부족 등
② 심장 문제
- 부정맥: 심장이 불규칙하게 뛰면서 혈액 순환이 원활하지 않음
- 심근경색: 심장 혈류가 막혀 발생하는 응급상황
③ 신경계 문제
- 뇌전증(간질): 뇌 신경 활동의 이상으로 의식 소실
- 뇌졸중: 뇌 혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 중대한 질환
3. 기절한 사람을 돕기 위해 알아두어야 할 심폐소생술(CPR)
✅ 심폐소생술 방법 (성인 기준)
| 단계 | 설명 |
|---|---|
| 119 신고 | 주변에 도움을 요청하고 신고 |
| 가슴 압박 | 양손을 겹쳐 가슴 중앙을 5 |
| 인공호흡 (선택사항) | 머리를 젖혀 기도를 개방한 후 2회 숨을 불어넣음 |
| 반복 | 환자가 의식을 찾거나 구조대가 올 때까지 반복 |
💡 주의사항
- 호흡과 맥박이 정상이라면 CPR을 하지 말고 회복자세 유지
- 자동심장충격기(AED)가 있으면 즉시 사용
4. 기절을 예방하는 방법
✔ 실신을 줄이는 생활습관
✅ 충분한 수분 섭취 (탈수 예방)
✅ 갑자기 일어나지 않기 (기립성 저혈압 방지)
✅ 심장 질환이나 저혈압이 있다면 정기검진 받기
💡 특히 다음과 같은 경우에는 병원을 방문해야 합니다.
- 기절이 반복될 경우
- 심장 두근거림, 가슴 통증이 동반되는 경우
- 5분 이상 의식을 되찾지 못하는 경우
🚨 마무리: 기절 응급처치는 침착하게!
누군가 갑자기 쓰러지면 당황하기 쉽지만, 침착하게 응급처치를 시행하는 것이 중요합니다. 작은 대처가 생명을 구할 수도 있습니다. 오늘 배운 응급처치 방법을 꼭 기억해 두세요! 🚑
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