두통 짤1

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  두통 & 편두통 예방하는 생활 습관 – 원인과 해결법 두통 & 편두통 예방하는 생활 습관 – 원인과 해결법두통은 일상 속에서 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 그 원인과 해결법을 제대로 알고 실천하면 충분히 예방할 수 있습니다. 특히, 긴장성 두통, 편두통, 경추성 두통 등 다양한 두통 유형에 따라 원인과 관리법이 다르므로, 자신의 두통 패턴을 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 두통의 원인과 해결법을 알아보고, 두통을 예방하는 생활 습관을 소개해 드리겠습니다.1. 두통의 주요 원인두통은 단순히 머리가 아픈 것이 아니라, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.✅ 신체적 원인 원인 설명 스트레스 긴장성 두통의 가장 흔한 원인으로, 근육이 긴장하면서 발생 수면 부족 .. 카테고리 없음 2025. 3. 20.