러닝 모티베이션1

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  러닝 모임: 달리기 친구와 함께 성장하는 팁 러닝 모임: 달리기 친구와 함께 성장하는 팁러닝, 혼자보다 함께할 때 더 멀리 간다새해 목표로 '건강관리'를 다짐했던 사람들 중, 조용히 포기한 분도 계실 거예요. 바쁘고, 피곤하고, 혼자 하려니 동기부여가 떨어지니까요. 하지만 ‘러닝 모임’을 시작한 사람들은 얘기가 다릅니다. 아침 공기를 가르며 함께 뛰는 이들에겐 ‘작심삼일’이란 단어가 존재하지 않죠.오늘은 러닝 모임, 특히 ‘러닝 소모임’의 힘과, 함께 달리기를 지속하는 실질적인 팁까지 정리해볼게요.러닝 모임, 왜 요즘 뜨고 있을까?요즘 SNS를 보면 #러닝크루, #런클럽 해시태그가 넘쳐나요. 과거에는 운동이 개인적인 활동이었다면, 요즘은 커뮤니티 중심의 운동 문화가 대세입니다. 특히 달리기는 장비나 공간의 제약이 적고, 초보자도 쉽게 시작할 수 있.. 카테고리 없음 2025. 7. 30.