러닝 초보 신발1

• 

  러닝화 추천: 초보부터 베테랑까지! 달리기 신발 비교 러닝화 추천: 초보부터 베테랑까지! 달리기 신발 비교 러닝화 선택, 시작이 반입니다 “러닝을 시작해볼까?” 하는 마음, 누구나 한 번쯤 먹어봅니다. 그런데 막상 시작하려고 하면 벽에 부딪히죠. ‘운동화 그냥 아무거나 신으면 되는 거 아냐?’라는 생각으로 시작했다가 발목 통증, 무릎 통증에 금세 그만두는 분들도 많아요. 러닝은 가장 진입장벽이 낮은 운동이지만, ‘러닝화’ 하나 잘못 고르면 오히려 몸을 해칠 수 있습니다. 특히 ‘초보 러너’일수록 신발 선택이 정말 중요해요. 이번 글에서는 러닝 초보부터 중상급자까지 단계별로 맞는 러닝화 추천을 정리해 드릴게요. 러닝화, 왜 이렇게 종류가 많은 걸까? 러닝화는 기능에 따라 아주 세분화돼 있어요. 왜냐하면 사람마다 달리는 방식, .. 카테고리 없음 2025. 10. 8.