스마트폰 사용 거북목1

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  스마트폰 사용 자세가 거북목을 부른다 스마트폰 사용 자세가 거북목을 부른다스마트폰 하나가 당신의 목 건강을 무너뜨린다현대인의 손에서 떨어지지 않는 스마트폰. 그러나 매일 수십 번, 수 시간 동안 고개를 숙인 채 사용하는 습관이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알고 계신가요? '거북목 증후군'은 이제 중장년층만의 문제가 아닌, 10대 청소년들까지 빠르게 확산되고 있는 현대인의 신체질환입니다.최근 건강보험심사평가원에 따르면, 2022년 한 해 동안 거북목을 포함한 경추 질환으로 병원을 찾은 환자 수는 약 360만 명에 달한다고 합니다. 이 중 상당수가 스마트폰이나 태블릿 사용과 관련된 자세 문제로 인한 것이죠.거북목이란? 고개 숙인 자세가 만든 현대병‘거북목’은 말 그대로 목이 앞으로 빠지고 어깨가 말린 상태를 말합니다. 정면에서 보면 고개가 .. 카테고리 없음 2025. 5. 16.