위산 토1

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  위산 역류 & 속 쓰림 예방하는 식습관과 생활 팁 위산 역류 & 속 쓰림 예방하는 식습관과 생활 팁위산 역류는 단순한 소화불량이 아니라 장기적으로 건강에 영향을 줄 수 있는 증상입니다. 생활 습관과 식습관을 개선하면 약 없이도 완화할 수 있는데요. 오늘은 위산 역류를 예방하고 증상을 완화하는 방법을 상세히 정리해보겠습니다.1. 위산 역류란?위산 역류(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)는 위에서 분비된 강한 산이 식도로 거꾸로 올라오는 현상을 말합니다. 위와 식도를 연결하는 괄약근이 제대로 닫히지 않으면 위산이 역류하여 속 쓰림, 가슴 통증, 목의 불편감 등을 유발할 수 있습니다.위산 역류 주요 증상✅ 속 쓰림(가슴 쪽 타는 듯한 느낌)✅ 신물 올라옴(쓴맛 또는 신맛)✅ 만성 기침 및 목 통증✅ 목 이물감 및 쉰 목소리✅.. 카테고리 없음 2025. 3. 21.