장거리 운전 휴식1

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  장거리 운전 루트·휴게 전략｜졸음·연료 관리 장거리 운전 루트·휴게 전략｜졸음·연료 관리가족 여행, 명절 귀향, 출장… 핸들을 오래 잡을 때마다 걱정되는 게 있죠. “어디서 쉬어야 덜 피곤할까?”, “연료는 어디서 채울까?”, “졸리면 어떻게 대처하지?” 이 글은 초보 운전자부터 베테랑까지 바로 적용할 수 있는 장거리 운전 루트·휴게 전략을 정리했습니다.아래 순서대로 따라오시면, 당일 이동은 물론 야간·장거리 운전까지 한결 가벼워집니다.한눈에 보는 요약 카드루트 설계: 2–2.5시간마다 계획 휴식(최소 15–20분), 비상 대체 휴게지 1곳 추가 확보졸음 관리: ‘카페인(100–200mg) + 15분 파워냅’ 프로토콜, 야간 02–05시 운전 지양연료/충전: 내연기관은 1/3 탱크 이하 방지, 전기차는 10–80% 사이 유지속도·안정: 평속 90–.. 카테고리 없음 2025. 9. 15.