혼잣말하는 습관1

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  혼잣말 자주 하는 습관, 괜찮을까? 혼잣말 자주 하는 습관, 괜찮을까?혼잣말, 그거 이상한 습관 아니야?어느 날 퇴근길에 지하철에서 혼잣말을 중얼거리는 사람을 본 적이 있습니다. 처음엔 이상하게 느껴졌지만, 문득 나 자신도 종종 그런다는 걸 깨달았죠. 중요한 회의 전 “잘 할 수 있어”, 장을 보며 “우유 샀고, 다음은 계란…”, 심지어 혼자 있을 때 감정을 정리하며 “오늘 왜 이렇게 힘들지”라고 중얼거릴 때도 있습니다.이런 ‘혼잣말 습관’, 과연 괜찮은 걸까요? 혹시 정신 건강에 문제가 있는 건 아닐까요?결론부터 말하자면, 혼잣말은 적절한 수준이라면 오히려 뇌에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다만, 지나치게 자주 하거나 부정적인 내용이 반복된다면 주의가 필요합니다.혼잣말을 많이 하는 사람들의 특징‘혼잣말을 많이 하는 사람’은 주변에서.. 카테고리 없음 2025. 5. 23.