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  [일반건강검진] 대상자·비용 및 예약방법·결과조회 방법 일반 건강검진 일반 건강검진이란 국민건강보험법 제52조 제2항 제1호에 따른 대상자와 의료급여법에 따른 의료급여 수급권자 중 20세부터 64세까지 세대주 및 세대원에게 실시하는 건강검진을 말한다. 건강보험가입자들의 건강을 유지·증진하고, 경제적 손실을 최소화하며 장기적으로 보험급여비의 지출을 줄이고자 시작되었다. 일반 건강검진 실시 근거 국민건강보험법 제52조 및 동법 시행령 제25조 건강검진실시기준(보건복지부 고시 제2014-111호) 일반 건강검진 대상자 및 실시주기 지역세대주, 직장가입자, 20세이상 세대원과 피부양자, 20세~64세 의료급여수급권자 매 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시 일반 건강검진 비용 일반 건강검진 비용은 기본적으로 무료이다. 다만 검사 결과에 한해서 고혈압, 당뇨 등 질환.. 생활정보/직장생활 2022. 10. 19.

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  생애최초, 신혼부부 특별공급 청약제도 비율 및 자격요건 생애최초, 신혼부부 특별공급 청약 생애최초, 신혼부부 특별공급 청약제도와 관련하여 현재 필요한 소득, 자격요건, 대상 주택 등 관련 내용을 정리하여 특별공급을 하는 사람들이 참고할 수 있도록 내용을 정리해보려 한다. 생애최초 특별공급 국민주택(전용면적 85㎡ 이하 공공분양)의 25%를 생애 최초(세대원 전원 무주택)로 주택을 마련하는 경우에 한해 특별공급(추첨) 중 ① 1순위 대상자 중 저축액이 600만원 이상 ② 혼인 또는 자녀가 있는자 ③ 근로자(자영업자)로 5년 이상 소득세 납부 ④ 도시 근로 월평균 소득의 100% 이하 자 무주택 실수요자의 내 집 마련을 위한 생애최초 특별공급의 적용 대상 주택 범위와 공급 비율을 정리하면 아래와 같다. 적용대상 : 공공분양 주택+민간분양 주택 대상주택 : 85㎡.. 생활정보/부동산 2022. 10. 18.

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  [손목 터널증후군] 원인과 증상 및 진단방법 손목 터널 증후군 정의 손목 수근관 증후군이라고도 하며, 손목 부위에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가는데 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 관이 있다. 손목 터널(수근관) 증후군은 손으로 들어가는 신경(정중신경)이 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관(손목 터널)에 눌려 압박을 받아 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환을 말한다. 손목 터널증후군의 원인 손목 터널 증후군의 정확한 원인이 파악된 것은 없다. 굳이 원인을 찾고 예방하는 차원에서의 분석을 하자면 손목 터널 증후군은 신경 압박에서 원인을 찾을 수 있다. 압박은 터널 주변 또는 터널 내 조직의 붓기, 혹은 손목의 손바닥 쪽에 생기는 섬유 조직 손상으로 인해 발생한다. 즉, 손목의 단면을 감소시킬 수 있는 모든 것이 원인이 될 수 있다... 생활정보/일상생활 2022. 10. 17.

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  옷에 묻은 얼룩(커피, 김치국물, 피) 제거방법 옷에 묻은 얼룩(커피, 김치 국물, 피) 제거방법 생활을 하면서 일상적으로 묻는 얼룩들(커피, 피, 김치 국물 등)을 바로 세척하기란 쉽지 않다. 이럴 때 우리가 흔히 볼 수 있는 재료들로 임시방편으로 지울 수 있는 세탁방법에 대해 정리해보고자 한다. 일반적인 옷의 세탁 방법 가장먼저 옷의 소재를 확인해야 한다. 옷의 소재에 따라 사용하는 세재가 다르듯 방법이 조금 다르기 때문이다. 흔히 많이입는 폴리에스테르와 면으로 구분하면 폴리소재는 와이셔츠, 블라우스, 남방 등이 있다. 면소재는 우리가 흔히 입는 티셔츠를 생각하면 된다. 커피 얼룩 제거는 폴리 소재가 더 잘 지워진다. 면소재는 세탁이 까다롭다. 세탁 시 유의사항은 폴리 소재는 단독세탁에 열에 약하기에 미지근하거나 찬물에 세탁해야 한다. 면소재는 중.. 생활정보/일상생활 2022. 10. 15.

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  [운전자 기본상식] 도로운전시 기초 정보 도로운전자를 위한 기본상식 성인이 되고 직장을 다니거나 여행을 다니는 등 모두가 차를 가지고 있으면 하게되는 도로운전. 대부분의 사람들이 운전을 하게되면서 초보운전자부터 시작하는데, 초보운전자 뿐만 아니라 모두가 알고 있으면 좋을 도로운전에 대한 상식과 정보를 정리 했다. 시야는 최대한 넓게 초보운전의 대표적 특징은 시야가 고정되어 있다는 것이다. 문제는 이처럼 좁은 시야는 각종 교통사고의 주요 원인이라는 것이다. 애당초 초보운전자가 시야를 넓히라고 말하는 자체가 쉬운 것은 아니다. 그래서 운전을 시작하는 단계라면 주변을 살피고, 생각하면서 운전을 하는 습관을 들이는 것을 추천한다. 피곤할 수 있겠지만 처음에 그런 습관을 들여놓고 계속해서 생각하면서 주변의 교통상황을 어떻게 대처해야 고민해야 한다. 이런.. 생활정보/일상생활 2022. 10. 14.

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  [서울 역세권 청년주택] 소득기준 변경 및 자격요건 서울시 역세권 청년주택 소득기준 변경 개요 역세권 청년주택은 청년과 신혼부부와 같은 사회 초년생과 직장인들에게 대중교통이 편리한 역세권에 시세보다 싸게 임대주택을 제공하는 사업이다. 이러한 역세권 청년 주택에서 서울시가 입주자 선발 시 소득기준을 변경했고 내용을 정리해보았다. 역세권 청년주택 종류 및 시세 역세권 청년주택 중 공공주택 유형은 임대료가 주변 시세의 30~50% 수준으로 저렴하다. 역세권 청년주택의 종류로는 공공주택 , 민간임대 특별공급, 민간임대 일반공급 총 3가지 유형으로 공급되며, 이중 공공주택과 민간임대 특별공급은 입주자 선정 시 소득수준에 따라 청약순위가 결정된다. 공공주택은 임대료가 주변 시세의 30%, 민간임대주택 특별공급은 시세의 80%, 일반공급은 시세의 95% 이하다. 올해.. 생활정보/부동산 2022. 10. 13.

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  [교차로 우회전] 신호에 따른 통행 기준 및 방법 교차로 우회전 개요 도로교통법 시행규칙 내용에 따르면 운전자는 차량 신호등이 적색일 때 우회전하는 경우 정지선, 횡단보도 및 교차로 직전에서 정지한 후 우회전해야 한다. 따라서 우회전 신호등이 도입되어 해당 신호등이 설치된 곳(보행자 사고가 빈번한 곳, 대각선 횡단보도 등)에서 운전자는 정지 후 우회전을 준수해야 한다. 교차로에서 차량 신호등이 적색일 때 우회전 하는 경우 정지의무를 명확히 하고, 우회전 신호등을 도입하는 내용의「도로교통법 시행규칙」이 2022년 1월 21일에 공포되었고, 2023년 1월 22일부터 시행된다. 이번 개정을 통해 적색 신호에 우회전할 때 정지 후 진행해야 하지만, 정지 여부에 대해 명확하지 않다는 의견을 반영한 것 같다. 또한, ‘우회전 신호등’을 법제화하고, 설치기준을 마.. 생활정보/일상생활 2022. 10. 12.

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  [청년우대형 주택청약종합저축] 가입조건, 서류, 혜택 정리 청년 우대형 주택청약종합저축 청년 우대형 주택청약종합저축이란 기존 주택청약종합저축의 청약 기능과 소득공제 혜택은 그대로 유지하면서 가입조건을 만족하는 청년을 위한 우대형 통장이다. 젊은 나이의 청년이라면 꼭 가입해야 되는 청년 우대형 주택청약종합저축에 대한 정보를 정리했다. 기존 가입 대상(아래 사항 모두 해당하는 자) 구분 가입조건 개정전(2018.7.31~2018.12.31 가입자) 개정 후(2019.1.1~2021.12.13가입 또는 신규전환한 자) 나이 만 19세 이상 ∼ 만 29세 이하 (병역증명서에 의한 병역 이행기간이 증명되는 경우 현재 연령에서 병역 이행 기간(최대 6년)을 빼고 계산한 연령이 만 29세 이하인 사람 포함) 만 19세 이상 ∼ 만 34세 이하 (병역증명서에 의한 병역 이행기.. 생활정보/부동산 2022. 10. 11.

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  [올바른 양치질] 칫솔질 방법 및 정보 사람은 매일 밥을먹고 양치를 한다. 그런데 양치를 하면서도 올바른 양치방법을 모르는사람들이 있을 것 같아서 올바른 양치방법과 정보에 대한 글을 써보려고한다. 올바른 칫솔질 방법과 더불어 적정 양치 횟수 등 양치질에 관련된 정보를 통해 도움이 되면 좋으것 같다. 치약 VS 칫솔 칫솔질 양치질에서 가장 중요한 요소는 치약과 칫솔인데 현재까지는 치약의 종류에 따라 구강관리의 척도가 바뀌는 것보다는 잇솔질이 제대로 이루어지지 못해 치아관리가 잘되지 않는 경우가 많다. 결론을 말하면 칫솔질이 훨씬 중요하다. 칫솔질은 치태를 제거하는 근본적인 행위로서 충치예방에도 효과가 있으며 치주질환 개선, 입냄새 제거 등의 효과는 치약이 아닌 칫솔질의 영역이 훨씬 더 크게 작용한다. 따라서 칫솔을 구입할 때에는 2분여 동안의 .. 생활정보/일상생활 2022. 10. 10.

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  [특별안전보건교육] 특별안전보건교육 대상작업 및 교육내용 특별안전보건교육 대상작업 및 내용 특별안전보건교육이란 특별안전보건교육은 사업주가 특정작업 대상으로 작업에대한 근로자를 투입 전 실시하는 교육을 의미한다. 산업안전보건법상 특별안전보건교육은 40종류에 해당하는 특별안전보건작업을 수행 할 때에 16시간의 교육을 이수시키고 작업을 수행하게 한다. 일반적으로 관리감독자의 업무로서 현장 근로자가 투입되기전 관련 교육을 진행하는 업무가 있다. 그래서 사업주는 근로자가 현장에 투입되기에 교육대상을 확인 후에 관리감독자나 안전관리자,보건관리자를 통해 교육을 진행하도록 하는것이 좋다. 특별안전보건교육 근거 [산업안전보건법 제29조 3항] 사업주는 근로자를 유해하거나 위험한 작업에 채용하거나 그 작업으로 작업내용을 변경할 때에는 제2항에 따른 안전보건교육 외에 고용노동부령.. 산업안전보건 2022. 10. 9.

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  [기안문 작성]기안문(공문서 등) 작성 방법과 유의사항 기안문(공문서 등) 작성 방법 및 유의사항 기안문이라는 단어는 포괄적인 의미로 쓰인다. 어떤 안건에 대해여 발의하는 것으로 어떤 일을 추진하고 싶다고 가정하면 발의 안건에 대하여 내용 및 예상결과까지를 개략적으로 기술해야 한다. 기안문 작성은 의사를 결정하기 위하여 결재를 올리는 것을 의미하므로 업무를 담당하는 사람의 직급 등에 관계없이 기안처리를 할 수 있으며, 의사결정이 필요한 분야라면 언제든지 기안문을 작성할 수 있다. 기안문의 작성목적 기안문 작성은 기업의 형태, 종류, 업무내용에 따라 다를 수 있으나 기안문 작성의 예시는 아래와 같다. • 자신의 업무를 진행하거나 제안하기 위한 발안, 접수한 문서를 처리하기 위한 경우 • 상급자의 지시사항을 처리하기 위한 경우 • 법령이나 각종 규정 등이 근거에.. 생활정보/직장생활 2022. 10. 8.

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  [물질안전보건자료] MSDS 의미,자료 등 관련내용 정리 물질안전보건자료(MSDS: Material Safety Data Sheet) 물질안전보건자료(MSDS) 정의 물질안전보건자료(MSDS)는 대상물질의 유해성·위험성, 명칭·성분 및 함유량, 안전·보건상 취급주의사항 등을 설명해주는 자료로 소비자가 의약품을 구입할 경우 성분· 효능, 부작용 등을 알려주는 설명서가 있듯 화학제품의 안전한 취급 및 사용을 위한 정보 자료이다. 관련법령 산업안전보건법 제111조(물질안전보건자료의 제공) 산업안전보건법 제114조(물질안전보건자료의 게시 및 교육) 산업안전보건법 제115조(물질안전보건자료 대상물질 용기 등의 경고표시) 산업안전보건법 시행규칙 제167조(물질안전보건자료를 게시하거나 갖추어 두는 방법) 산업안전보건법 시행규칙 제168조(물질안전보건자료 대상물질의 관리 요.. 산업안전보건 2022. 10. 7.